Astaxanthine - 8 mg

L' astaxanthine est un pigment naturel appartenant à la famille des caroténoïdes, connu pour sa couleur rouge-orangé vibrante et ses puissantes propriétés antioxydantes. Elle est produite principalement par des microalgues et s'accumule dans certains animaux marins, leur conférant leur teinte rougeâtre caractéristique (les crevettes, les saumons, les flamants roses, etc…).

Source principale : l'astaxanthine est principalement produite naturellement par la microalgue Haematococcus pluvialis, considérée comme la source la plus riche et la plus concentrée en astaxanthine.

Présence dans la nature : les animaux marins, tels que les crustacés (crevettes, krill, homards) et les poissons (saumon, truite), accumulent l'astaxanthine en consommant des richesses en microalgues en ce pigment. C'est ce pigment qui donne leur couleur caractéristique.

Le système circulatoire, également appelé système cardiovasculaire, se compose du sang, des vaisseaux sanguins et du cœur. Il joue un rôle essentiel en assurant le transport des nutriments dans tout l'organisme, tout en collectant les déchets pour les acheminer vers les organes d'élimination tels que les reins, le foie et les poumons.

La circulation sanguine peut être influencée par différents facteurs, notamment les niveaux de sucre et la quantité ainsi que le type de graisses présentes dans le sang. Les radicaux libres, en oxydant ces graisses, peuvent contribuer au développement de troubles cardiovasculaires. Cependant, des études cliniques ont montré que les suppléments d'astaxanthine sont capables de prévenir les dommages oxydatifs des particules de graisse dans le sang, d'améliorer les profils lipidiques et de favoriser une meilleure circulation sanguine.

Bienfaits : réduit le stress oxydatif

– Améliore les profils lipidiques, diminue les lipoprotéines riches en triglycérides
– Favorise une meilleure circulation du sang entre les capillaires.

Posologie : 8 mg ou 16 mg par jour

Cure recommandée : 48 semaines

Age : 19 à 80 ans

Etudes scientifiques de référence

Ayoub Saeidi et al. (2023). "Astaxanthin Supplemented with High-Intensity Functional Training Decreases Adipokines Levels and Cardiovascular Risk Factors in Men with Obesity (Astaxanthine complétée par un entraînement fonctionnel de haute intensité diminue les niveaux d'adipokines et les facteurs.

Choi et al. (2011). "Effets positifs de l'astaxanthine sur les profils lipidiques et le stress oxydatif chez les sujets en surpoids". Plant Foods Hum Nutr 66(4) : 363-369.

Yoshida et al. (2010). "L'administration d'astaxanthine naturelle augmente le cholestérol HDL sérique et l'adiponectine chez les sujets atteints d'hyperlipidémie légère". Atherosclerosis 209(2) : 520-523

Miyawaki et al. (2008). "Effects of Astaxanthin on Human Blood Rheology (Effets de l'astaxanthine sur la rhéologie du sang humain). Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition 43(2) : 69-74.

Karppi et al. (2007). "Effets de la supplémentation en astaxanthine sur la peroxydation des lipides". Int J Vitam Nutr Res 77(1) : 3-11.

La peau est constamment exposée à divers facteurs environnementaux, tels que l'air, les rayons du soleil et les polluants, qui révèlent la formation de radicaux libres. En tant que barrière protectrice principale de l'organisme, la peau est particulièrement vulnérable à ces radicaux libres par rapport à d'autres organes. Avec le vieillissement, ses couches s'amincissent, améliorent ainsi sa sensibilité aux rayons UV et contribuent davantage à la production de radicaux libres. Une exposition excessive aux rayons UV peut entraîner un vieillissement prématuré, en particulier l'élasticité de la peau et en accentuant sa pigmentation. Par ailleurs, des processus naturels tels que la digestion et l'inflammation peuvent également générer des radicaux libres dans la peau.

Des recherches se sont penchées sur les bienfaits potentiels de l'astaxanthine pour la santé de la peau, notamment par le biais de compléments alimentaires et d'applications topiques. Des études cliniques ont révélé que l'association de suppléments d'astaxanthine et de crèmes enrichies en cette substance pouvait améliorer visiblement l'apparence de la peau, en agissant sur le teint, la clarté et d'autres aspects esthétiques. Les résultats les plus significatifs ont été observés chez les personnes combinant ces deux approches

Bienfaits : réduit l’hyperpigmentation, la formation des rides et la dégradation du collagène

– Améliore l’élasticité et l’hydratation de la peau
– Prévient les dommages cutanés induits par les UV
– Maintient une apparence de jeunesse


Posologie : 8 mg ou 16 mg par jour

Cure : 12 semaines

Age : 20 à 70 ans

Etudes scientifiques de référence

Roghaye Gharaei et al. (2022). "Randomized controlled trial of astaxanthin impacts on antioxidant status and assisted reproductive technology outcomes in women with polycystic ovarian syndrome". J Assist Reprod Genet. 2022 Apr;39(4):995-1008.

Qin Xiang Ng et al. (2021). "Effects of Astaxanthin Supplementation on Skin Health : A Systematic Review of Clinical Studies" J Diet Suppl. 2021;18(2):169-182.

Suphattra Trakanwittayarak et al. 4 (2019). "L'effet de l'astaxanthine sur la dermatite de contact allergique en réponse à une teinture capillaire contenant de la p-phénylènediamine". Eur J Dermatol. 2019 Dec 1;29(6):647-648.

Naoki Ito et al. (2018.) "The Protective Role of Astaxanthin for UV-Induced Skin Deterioration in Healthy People-A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial" (Le rôle protecteur de l'astaxanthine pour la détérioration de la peau induite par les UV chez les personnes en bonne santé - essai randomisé, en double aveugle, contrôlé par placebo). Nutrients. 2018 Jun 25;10(7):817.

Chalyk et al. (2017). "L'apport continu d'astaxanthine réduit le stress oxydatif et inverse les changements morphologiques liés à l'âge des composants résiduels de la surface de la peau chez les volontaires d'âge moyen." Nutrition Research Volume 48, décembre 2017, pages 40-48.

Tominaga, Kumi et al. (2017). "Effet protecteur de l'astaxanthine sur la détérioration de la peau Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition." Open AccessVolume 61, Issue 1, Pages 33 - 39 juillet 2017

Tominaga et al. (2012). "Bénéfices cosmétiques de l'astaxanthine sur des sujets humains". Acta Biochim Pol 59(1) : 43-47.

Le vieillissement est souvent défini comme l'accumulation progressive de dommages oxydatifs dans les cellules et les tissus au fil du temps. Dans les cellules jeunes, une protection efficace contre les radicaux libres est assurée par un équilibre entre l'activité mitochondriale, l'efficacité des systèmes antioxydants, la réparation de l'ADN et les mécanismes de dégradation des protéines. Cependant, avec l'âge, les mitochondries fonctionnent moins efficacement, ce qui entraîne une production accumulée de radicaux libres. Cela surcharge les systèmes de défense, provoque des dommages oxydatifs aux composants cellulaires et accélère le vieillissement.

En conséquence, notre organisme accumule des dommages oxydatifs en vieillissant, prolonge ainsi notre vulnérabilité à divers troubles. Les manifestations typiques du vieillissement liées à ces dommages comprennent :

- L'oxydation des lipides sanguins liée à l'âge ;
- Le déclin cognitif, incluant une diminution de la clarté mentale, de la mémoire et de la capacité de traitement de l'information ;
- L'accumulation de pigments granuleux dans les vaisseaux rétiniens, entraînant des lésions vasculaires dans la rétine ;
- Les lésions cutanées ;
- Une intolérance s'accroît à l'exercice et une baisse de la qualité de vie.

L'astaxanthine pourrait contribuer à ralentir ou retarder les effets du vieillissement en particulier les dommages naturels oxydatifs.

Bienfaits : retarde le vieillissement en réduisant les dommages oxydatifs des lipides sanguins – Retarde le vieillissement en réduisant les dommages oxydatifs de la peau – Améliore les fonctions cognitives.

Posologie : 8 ou 16 mg par jour

Cure : 48 semaines

Age : 40 à 85 ans

Etudes scientifiques de référence

Sophia Z Liu et al (2021). "La supplémentation en astaxanthine améliore l'adaptation métabolique avec l'entraînement aérobique chez les personnes âgées." Physiol Rep. 2021 Jun;9(11):e14887.

Sophia Z Liu et al. (2017). "Construire la force, l'endurance et la mobilité en utilisant une formulation d'astaxanthine avec un entraînement fonctionnel chez les personnes âgées." J Cachexia Sarcopenia Muscle. 2018 Oct;9(5):826- 833

Jui-Tung Chen et al. (2017). "Effets de l'astaxanthine sur les paramètres hépatiques et leucocytaires chez des femmes climactériques en bonne santé : Preliminary Data." J Med Food. 2017 Jul;20(7):724-725.

N. Hongo, et al. (2017). "Effet de réduction de la fatigue quotidienne de l'astaxanthine-une étude randomisée, contrôlée par placebo, en double aveugle et en groupes parallèles". Jpn. Pharmacol. Ther. 45 (2017), pp. 67-72.

Yoon et al. (2014). "La supplémentation en astaxanthine alimentaire combinée à un hydrolysat de collagène améliore l'élasticité du visage et diminue l'expression de la métalloprotéinase matricielle-1 et -12 : une étude comparative avec un placebo." J Med Food 17(7) : 810-816

Katagiri et al. (2012). "Effets d'un extrait d'Haematococcus pluvialis riche en astaxanthine sur la fonction cognitive : une étude randomisée, en double aveugle, contrôlée par placebo." Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition 51(2) : 102-107.

Nakagawa et al. (2011). "Effet antioxydant de l'astaxanthine sur la peroxydation des phospholipides dans les érythrocytes humains". Br J Nutr 105(11) : 1563-1571

Miyazawa et al. (2011). "Erythrocytes caroténoïdes après la supplémentation en astaxanthine chez les sujets japonais d'âge moyen et senior". J Oleo Sci 60(10) : 495-499.

Limas Kupcinskas et al. (2008). "Efficacité de l'antioxydant naturel astaxanthine dans le traitement de la dyspepsie fonctionnelle chez les patients avec ou sans infection à Helicobacter pylori : A prospective, étude randomisée, en double aveugle et contrôlée par placebo". Phytomedicine. 2008 Jun;15(6-7):391-9.

Kim et al. (2004). "The Effects of Astaxanthin Supplements on Lipid Peroxidation and Antioxidant Status in Postmenopausal Women (Les effets des suppléments d'astaxanthine sur la peroxydation des lipides et le statut antioxydant chez les femmes ménopausées). Nutritional Sciences 7(1) : 41-46

Sawaki et al. (2002). "Sports Performance Benefits from Taking Natural Astaxanthin : Characterized by Visual Acuity and Muscular Fatigue Improvement in Humans " Journal of Traditional Medicines 19(5).

De nombreuses maladies, telles que l'ischémie cérébrale et cardiaque, les lésions de reperfusion qui suivent ces épisodes ischémiques, ainsi que la croissance tumorale, sont étroitement liées aux processus d'oxydation. Cela a conduit à une intensification des recherches sur les composés antioxydants. Dans le domaine de l'ophtalmologie, les thérapies antioxydantes ont suscité un grand intérêt, car l'oxydation est impliquée dans des maladies comme la dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA), la rétinopathie diabétique, l'uvéite et la cataracte.

Les terminaux à écran de visualisation (TEV), notamment les ordinateurs, smartphones, tablettes et téléviseurs, sont devenus omniprésents et indispensables dans la vie moderne. Cependant, leur utilisation prolongée est associée à des effets négatifs, tels que la diminution de la fréquence des clignements, une sécheresse oculaire due à une lubrification insuffisante, des troubles de la fonction d'accommodation, ainsi que des symptômes physiques comme les maux de tête. et les tensions au niveau des épaules.

La lumière bleue, émise principalement par les diodes électroluminescentes (LED) qui équipent la plupart des écrans modernes, est également connue pour causer des désagréments. Une exposition prolongée peut induire une sécheresse et une gêne oculaire en générant des espèces réactives de l'oxygène (ERO) dans les cellules photoréceptrices au fil du temps.

Dans ce contexte, l’astaxanthine offre une solution prometteuse. En améliorant la circulation sanguine et en particulier les libres radicales, elle peut restaurer la fonction du corps ciliaire, renforcer la capacité d'accommodation, améliorer l'acuité visuelle et la sensibilité au contraste, tout en particulier la fatigue oculaire.

Bienfaits : améliore la santé des yeux en augmentant le flux sanguin capillaire

– Améliore l’acuité visuelle
– Retarde la dégénérescence visuelle liée à l’âge en améliorant les flux sanguins dans les capillaires de l’œil.

Posologie : 8 mg ou 16 mg par jour

Cure : 24 semaines

Age : 35 à 75 ans

Etudes scientifiques de référence

Kizawa et al. (2021). "Effets de l'anthocyanine, de l'astaxanthine et de la lutéine sur les fonctions oculaires : étude randomisée, en double aveugle, contrôlée par placebo". J Clin Biochem Nutr. 2021 Jul ; 69(1) : 77-90.

Jehn-Yu Huang et al. (2016). "Une étude randomisée, en double aveugle, contrôlée par placebo, de la thérapie de supplémentation orale en antioxydants chez les patients atteints du syndrome de l'œil sec." Clin Ophthalmol. 2016 May 9;10:813-20.

Hashimoto et al. (2016). "L'effet de l'astaxanthine sur les niveaux de facteur de croissance de Yuki l'endothélium vasculaire (VEGF) et les réactions de peroxydation dans l'humeur aqueuse." J Clin Biochem Nutr 59(1) : 10-15.

Keiko Kono et al. (2014). "Effet d'un complément alimentaire multiple contenant de la lutéine, de l'astaxanthine, de la cyanidine-3-glucoside et du DHA sur la capacité d'accommodation." Curr Med Chem. 2014 Aug ; 14(2) : 114-125.

Hashimoto et al. (2013). "Effets de l'astaxanthine sur l'antioxydation dans l'humeur aqueuse humaine". J Clin Biochem Nutr 53(1) : 1-7.

Saito et al. (2012). "L'astaxanthine augmente la vitesse du flux sanguin choroïdien. Graefes Arch Clin Exp Ophthalmol 250(2) : 239-245.

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Iwasaki, T. et al. (2006). "Effects of Astaxanthin on Eyestrain Induced by Accommodative Dysfunction". Journal of the Eye, 2006. 23(6) : p. 826-834. Cyanotech corporation.

Takahashi Nanako et al. (2005). "Effects of Astaxanthin on Accommodative Recovery" Journal of Clinical Therapeutics & Medicines), Vol.21, Issue 4, 431-436. Cyanotech corporation.

YASUNORI Nagaki et al. (2005). "The effect of astaxanthin on retinal capillary blood flow in normal volunteers (L'effet de l'astaxanthine sur le flux sanguin capillaire rétinien chez des volontaires normaux). Transl. J. Clin. Ther. Med, Vol. 21 (Issue 5) (2005).

Nakamura A. et al. (2004). "Changes in visual function following peroral astaxanthin" (Changements dans la fonction visuelle après l'administration d'astaxanthine par voie orale). Journal japonais d'ophtalmologie clinique, 2004. 58(6) : p. 1051-1054

Sawaki et al. (2002). "Sports Performance Benefits from Taking Natural Astaxanthin : Characterized by Visual Acuity and Muscular Fatigue Improvement in Humans " Journal of Traditional Medicines 19(5).

Yasunori Nagaki et al. (2002). "Effets de l'astaxanthine sur l'accommodation, la fusion critique du scintillement et le potentiel évoqué visuel chez les travailleurs des terminaux d'affichage visuel". J.Trad.Med.19, 170-173, 2002

Le diabète sucré, la maladie métabolique la plus répandue, est devenu un enjeu majeur de santé publique, avec une prévalence en constante augmentation à l'échelle mondiale. C’est une affection chronique caractérisée par une hyperglycémie, due à une sécrétion insuffisante d'insuline, une réponse inadéquate des cellules à l'insuline, ou une combinaison des deux. Ce déficit en insuline entraîne des niveaux élevés de glucose dans le sang, qui, s'ils ne sont pas bien maîtrisés, peuvent conduire à des complications graves et invalidantes, notamment les maladies cardiovasculaires, la rétinopathie, la neuropathie, la néphropathie et une cicatrisation. retardée ou incomplète des plaies.

Le développement du diabète et de ses complications est fortement lié au stress oxydatif et à une inflammation chronique de faible intensité. Le stress oxydatif résulte d'un déséquilibre entre les systèmes oxydants et antioxydants des cellules, causé par une surproduction de radicaux libres et d'espèces réactives de l'oxygène (ERO).

L'hyperglycémie aggrave cette situation en affectant les marqueurs de l'inflammation chronique et en stimulant la production de ROS, ce qui favorise les complications du diabète sucré, notamment les dysfonctionnements vasculaires. Par ailleurs, un excès de ROS altère la sécrétion d'insuline, réduit la sensibilité à l'insuline et perturbe la signalisation dans les tissus cibles de l'hormone.

Ainsi, un contrôle strict de l'hyperglycémie et une inhibition de la surproduction de ROS sont essentiels pour retarder l'apparition et la progression du diabète, tout en prévenant ses complications. Les avancées récentes dans l'étude des propriétés biologiques des antioxydants, notamment des caroténoïdes, ont révélé que ces composés ne se contentent pas de prévenir le diabète et ses complications, mais peuvent également contribuer à les améliorer.

Bienfaits : l’astaxanthine naturelle a des effets préventifs contre le diabète et l’athérosclérose

– Est bénéfique pour l’amélioration des taux circulants de MDA et d’IL-6 et la régulation à la baisse du miR-146a
– Réduit la concentration de fructosamine et réduit marginalement la concentration de glucose dans le sang

Posologie : 8 mg ou 16 mg par jour

Cure : suivre l’évolution du diabète et caler la posologie en fonction des résultats.

Age : 20 à 75 ans

Etudes scientifiques de référence

Baolan Ma et al. (2022). "La supplémentation en astaxanthine a légèrement réduit le stress oxydatif et les biomarqueurs de l'inflammation : une revue systématique et une méta-analyse d'essais contrôlés randomisés." Nutr Res. 2022 Mar;99:40-50.

Masaharu Urakaze et al. (2021). "Les effets bénéfiques de l'astaxanthine sur le métabolisme du glucose et les lipoprotéines de basse densité modifiées chez des volontaires sains et des sujets atteints de prédiabète". Nutrients. 2021 Dec 7;13(12):4381.

Nafiseh Shokri-Mashhadi et al. (2021). "Les effets antioxydants et anti-inflammatoires de la supplémentation en astaxanthine sur l'expression des miR-146a et miR-126 chez les patients atteints de diabète sucré de type 2 : A randomised, double-blind, placebo-controlled clinical trial." Int J Clin Pract. 2021 May;75(5):e14022.

Wei Xia et al. (2020). "Les effets de la supplémentation en astaxanthine sur l'obésité, la pression artérielle, la CRP, les biomarqueurs glycémiques et le profil lipidique : A meta-analysis of randomized controlled trials." Pharmacol Res. 2020 Nov;161:105113

Nafiseh Sokri Mashhadi et al. (2018). "L'astaxanthine améliore le métabolisme du glucose et réduit la pression artérielle chez les patients atteints de diabète sucré de type 2". Asia Pac J Clin Nutr. 2018;27(2):341-346.