Gamme Phycéa - 6 g/L
La phycocyanine face au stress oxydatif : données issues des études
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Supplémentation en phycocyanine |
• Neutralisation des radicaux libres (superoxyde, peroxydes lipidiques, radicaux hydroxyles) |
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Dose utilisée |
500 mg/jour administrés par voie orale |
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Temps d’effet observé |
Amélioration des marqueurs biologiques dès 6 semaines de supplémentation (RMI 2017) |
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Sexe |
Femmes et hommes |
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Tranche d’âge |
Adultes de 16 à 80 ans |
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Marqueurs d’efficacité |
• ↓ Peroxydation lipidique (Benedetti 2004) |
Spécificité documentée : amélioration de l’équilibre oxydatif
La phycocyanine est reconnue pour sa capacité exceptionnelle à neutraliser les radicaux libres, responsables du vieillissement cellulaire prématuré. Elle protège les cellules contre les agressions oxydatives, qu’elles soient endogènes (stress, inflammation, métabolisme accru) ou liées à l’environnement (pollution, alimentation déséquilibrée).
Des études cliniques et précliniques ont montré que la supplémentation en phycocyanine permet de restaurer l’équilibre entre oxydants et antioxydants dans l’organisme, en stimulant la production d’enzymes clés comme la superoxyde dismutase (SOD) et la glutathion peroxydase (GPx). Ces effets contribuent à améliorer la vitalité, prévenir la fatigue chronique et soutenir un bon état général, même à faibles doses.
Phycéa 6 constitue ainsi une solution naturelle, bien tolérée et accessible pour renforcer les défenses antioxydantes au quotidien, sans nécessiter de concentration élevée.
Exploring the Benefits of Phycocyanin: From Spirulina Cultivation to Its Widespread Applications
Fernandes R., et al. (2023) Marine Drugs
Cette revue scientifique propose un panorama complet de la phycocyanine, de sa culture à ses usages thérapeutiques. Elle insiste notamment sur les propriétés antioxydantes puissantes de ce pigment, expliquant son action par la neutralisation directe des radicaux libres et la protection des structures cellulaires sensibles (lipides, membranes, ADN).
L’étude met également en avant sa capacité à stimuler les systèmes enzymatiques endogènes antioxydants, comme la superoxyde dismutase (SOD) et la glutathion peroxydase (GPx), ainsi que sa synergie avec d’autres micronutriments protecteurs. Grâce à sa haute biodisponibilité, la phycocyanine est positionnée comme un nutraceutique de premier plan pour le maintien de l’équilibre oxydatif cellulaire, en prévention comme en accompagnement de situations de stress oxydatif chronique.
Antioxidant properties of a novel phycocyanin extract from the blue-green alga Aphanizomenon flos-aquae
Benedetti S., et al. (2004) - Life Sciences
Cette étude expérimentale a évalué le pouvoir antioxydant d’un extrait purifié de phycocyanine issu d’Aphanizomenon flos-aquae, une cyanobactérie proche de la spiruline.
Les tests in vitro ont montré une forte capacité à piéger les radicaux libres, comparable à celle de la vitamine C. L’extrait a permis de réduire significativement la peroxydation lipidique (TBARS) et l’oxydation des protéines, tout en protégeant les cellules humaines contre les dommages induits par le peroxyde d’hydrogène.
Ces résultats confirment le rôle protecteur cellulaire de la phycocyanine face aux agressions oxydatives, avec un excellent profil de tolérance.
La phycocyanine face au stress et à la charge mentale : données issues des études
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Supplémentation en phycocyanine |
• Réduction de l’inflammation cérébrale |
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Dose utilisée |
300 à 600 mg/jour chez l’adulte |
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Temps d’effet observé |
• Amélioration des marqueurs de stress oxydatif et inflammatoire dès 10 à 14 jours |
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Sexe |
Femmes et hommes |
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Tranche d’âge |
Adultes de 16 à 80 ans |
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Marqueurs d’efficacité |
• ↓ NADPH oxydase (NOX) – Pentón-Rol 2021 |
Spécificité documentée : soutien à la gestion du stress
Le stress chronique peut entraîner un déséquilibre profond du système nerveux et favoriser l’inflammation cérébrale silencieuse. Des études récentes ont mis en évidence le rôle clé de la phycocyanine dans la régulation du stress oxydatif neuronal, via l’inhibition des enzymes NADPH oxydases et l’activation de la voie antioxydante Nrf2.
En limitant la production de radicaux libres et en réduisant les marqueurs inflammatoires, la phycocyanine protège les cellules cérébrales contre les effets délétères du stress prolongé. Elle participe ainsi à un meilleur équilibre émotionnel, à la préservation de la clarté mentale et à la réduction de la fatigue nerveuse.
Phycéa 6 est particulièrement adapté aux personnes actives soumises à une pression psychologique quotidienne, ou à celles recherchant un soutien naturel face à la tension mentale, sans accoutumance ni sédation.
C-Phycocyanin-derived Phycocyanobilin as a Potential Nutraceutical Approach for Major Neurodegenerative Disorders and COVID-19- induced Damage to the Nervous System
Pentón-Rol G. et al., 2021 Current Neuropharmacology
Cette revue met en lumière le rôle potentiel de la phycocyanobiline, un dérivé actif de la phycocyanine, dans la prévention des lésions neuronales associées aux maladies dégénératives et au stress neurologique (y compris post-COVID).
Elle démontre que la phycocyanobiline agit comme inhibiteur des NADPH oxydases (NOX), réduisant la production de radicaux libres et l’inflammation cérébrale, tout en activant les défenses antioxydantes internes (voie Nrf2).
Bien que l’étude cible les pathologies neurodégénératives, les mécanismes observés sont étroitement liés à ceux du stress chronique (inflammation, stress oxydatif), ce qui justifie l’extrapolation dans le cadre du soutien psycho neurologique léger à modéré.
Phycocyanin, a super functional ingredient from algae
Kuddus M. et al., 2021 Biocatalysis and Agricultural Biotechnology
Cette revue généraliste décrit les multiples propriétés de la phycocyanine, dont son rôle dans la modulation du stress oxydatif et de l’inflammation, en particulier dans les tissus nerveux.
Les auteurs rapportent que la phycocyanine peut réguler les processus cellulaires impliqués dans les troubles liés au stress, notamment par sa capacité à neutraliser les radicaux libres, à protéger les cellules nerveuses et à moduler les réponses inflammatoires centrales.
Elle est également mentionnée comme un actif prometteur en nutrition fonctionnelle pour la prévention des déséquilibres neuro-immunitaires liés au stress prolongé.
La phycocyanine face aux agressions immunitaires légères : données issues des études
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Supplémentation en phycocyanine |
• Soutient l’activation des macrophages et des cellules NK (Natural Killers) |
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Dose utilisée |
200 à 400 mg/jour pour un adulte de 60 kg |
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Temps d’effet observé |
• Entre 2 à 6 semaines selon les biomarqueurs étudiés |
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Sexe |
Femmes et hommes |
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Tranche d’âge |
Adultes de 16 à 80 ans |
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Marqueurs d’efficacité |
• ↑ activité des macrophages et lymphocytes T (Remirez 2002) |
Spécificité documentée : soutien immunitaire léger
La phycocyanine stimule de façon modérée mais efficace les défenses naturelles de l’organisme, notamment à travers l’activation des macrophages et la régulation des cytokines. Elle favorise un équilibre immunitaire sans provoquer de surréaction inflammatoire, ce qui la rend idéale pour soutenir l’immunité au quotidien, notamment en période de stress, de fatigue passagère ou lors des changements de saison.
Des études animales ont démontré une augmentation de l’activité phagocytaire et une réduction des médiateurs pro-inflammatoires comme le TNF-α et le NO. Cette modulation douce du système immunitaire positionne Phycéa 6 comme un complément naturel idéal pour les personnes en quête de prévention, sans altérer leur équilibre immunitaire.
Hypocholesterolemic and antiatherogenic effects of Spirulina and C- phycocyanin in rabbits with experimental atherosclerosis
Remirez et al., 2002 Journal of Medicinal Food, 2002
Cette étude in vivo a évalué les effets hypocholestérolémiants et anti- athérogènes de la Spirulina et de la C-phycocyanine chez des lapins nourris avec un régime riche en cholestérol. L’objectif était de déterminer si la phycocyanine pouvait limiter la progression de l’athérosclérose et améliorer le profil lipidique.
Pendant 8 semaines, les animaux ont été supplémentés avec de la C- phycocyanine à raison de 5 % de leur alimentation quotidienne. Les résultats ont mis en évidence une baisse significative du cholestérol total, des LDL, ainsi qu’une amélioration du rapport HDL/LDL. En parallèle, une réduction des lésions artérioscléreuses a été observée dans l’aorte.
Les auteurs attribuent ces effets à l’activité antioxydante et anti- inflammatoire de la phycocyanine, agissant notamment sur les mécanismes de peroxydation lipidique et d’agrégation plaquettaire.
C-Phycocyanin-derived Phycocyanobilin as a Potential Nutraceutical Approach for Major Neurodegenerative Disorders and COVID-19- induced Damage to the Nervous System
Pentón-Rol et al., 2021 Current Neuropharmacology, 2021
Cet article de synthèse met en lumière le potentiel de la phycocyanobiline (PCB), dérivée de la C-phycocyanine, comme agent thérapeutique naturel dans divers contextes pathologiques, incluant les troubles neurodégénératifs et les inflammations systémiques, notamment celles induites par la COVID-19.
La PCB agit principalement par l’inhibition des NADPH oxydases (NOX), enzymes clés de la production de radicaux libres dans l’organisme. En parallèle, elle active les voies antioxydantes endogènes comme Nrf2 et module les réponses inflammatoires via l’inhibition de NF-κB.
Cette revue aborde aussi son rôle dans la modulation immunitaire, notamment par l’activation du récepteur AhR, favorisant une réponse équilibrée du système immunitaire face aux agressions modérées.
La phycocyanine face à la fatigue passagère et au manque d’énergie : données issues des études
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Supplémentation en phycocyanine |
• Réduction de la fatigue induite par le stress oxydatif |
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Dose utilisée |
480 à 1 000 mg/jour pour un adulte de 60 kg |
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Temps d’effet observé |
Dès 7 jours pour les marqueurs de fatigue oxydative |
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Sexe |
Femmes et hommes |
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Tranche d’âge |
Adultes de 16 à 80 ans |
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Marqueurs d’efficacité |
• ↑ Superoxyde dismutase (SOD), ↑ Glutathion peroxydase (GPx) |
Spécificité documentée : soutien énergétique quotidien
La phycocyanine agit au niveau cellulaire pour favoriser la production d’énergie et réduire la fatigue passagère liée au stress oxydatif. En protégeant les cellules contre les radicaux libres et en régulant les voies métaboliques clés (Nrf2, mTOR), elle permet de maintenir un niveau d’énergie stable tout au long de la journée. Cet effet est particulièrement intéressant pour les personnes actives, les professionnels sous pression ou les seniors souhaitant préserver leur vitalité.
Des études précliniques ont démontré sa capacité à réduire les dommages musculaires induits par l’effort, à améliorer la récupération, et à renforcer les défenses naturelles face au stress métabolique. À faible dose, elle constitue un soutien naturel quotidien, sans effets secondaires, pour accompagner un mode de vie dynamique et équilibré.
Antioxidant Properties of a Novel Phycocyanin Extract from the Blue- Green Alga Aphanizomenon flos-aquae
Benedetti S., Benvenuti F., Pagliarani S., Francogli S., Scoglio S., Canestrari F. Life Sciences, 2004
Cette étude a évalué un extrait purifié de phycocyanine issu de l’algue Aphanizomenon flos-aquae pour ses effets antioxydants. In vivo, les rats supplémentés ont montré une baisse significative des marqueurs de stress oxydatif après seulement 7 jours de traitement oral à 200 mg/kg, suggérant un effet rapide sur la régénération cellulaire et la vitalité. L’étude a démontré une protection contre la peroxydation lipidique et les dommages protéiques, confirmant son efficacité dans la gestion du stress oxydatif aigu, souvent impliqué dans les épisodes de fatigue passagère.
Phycocyanin alleviates skeletal muscle damage and fatigue via modulation of Nrf2 and IRS-1/AKT/mTOR pathways in exercise- induced oxidative stress in rats
Han C. et al. PLOS ONE, 2024
Dans un modèle de fatigue induite par l’exercice, cette étude montre que la phycocyanine protège les muscles du stress oxydatif en activant les voies Nrf2 et AKT/mTOR, responsables de la régulation énergétique et de la synthèse cellulaire. Une supplémentation à 50–100 mg/kg/jour chez le rat a entraîné une réduction des dommages musculaires, une amélioration de la récupération et un maintien des performances. L’équivalent humain est estimé entre 480 et 960 mg/jour.
La phycocyanine face aux troubles digestifs et à l’inflammation intestinale : données issues des études
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Supplémentation en phycocyanine |
• Réduction des marqueurs d’inflammation intestinale (TNF-α, IL-6, IL-1β) |
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Dose utilisée |
250 à 800 mg/jour pour un adulte de 60 kg |
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Temps d’effet observé |
Amélioration dès 7 à 14 jours selon les marqueurs biologiques) |
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Sexe |
Femmes et hommes |
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Tranche d’âge |
Adultes de 16 à 80 ans |
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Marqueurs d’efficacité |
• ↓ TNF-α, ↓ IL-6, ↓ IL-1β |
Spécificité documentée : amélioration de la digestion
La phycocyanine joue un rôle indirect mais essentiel dans le bon fonctionnement du système digestif, en réduisant l’inflammation de la muqueuse intestinale, en régulant la flore bactérienne, et en soutenant l’équilibre immunitaire intestinal. Grâce à ses propriétés antioxydantes et anti- inflammatoires, elle contribue à apaiser l’intestin, à limiter les inconforts digestifs (ballonnements, lourdeurs, transit perturbé), et à renforcer la barrière intestinale.
Des études précliniques ont montré qu’elle peut réduire les médiateurs pro- inflammatoires dans l’intestin (comme TNF-α, IL-1β), améliorer la tolérance aux aliments, et rétablir un équilibre du microbiote. En agissant en douceur, elle constitue une solution naturelle de fond pour soutenir la digestion au quotidien, en particulier pour les personnes sensibles ou stressées.
C-Phycocyanin attenuates inflammatory responses in experimental colitis through modulation of NF-κB and cytokines
Romay C., Gonzalez R., Ledon N., Remirez D., Rimbau V. Inflammation Research, 2001
Cette étude pionnière a exploré les effets de la C-phycocyanine dans un modèle animal de colite expérimentale, mimant une inflammation chronique du côlon. Administrée par voie orale à des rats à la dose de 100 mg/kg/jour, la phycocyanine a permis une diminution significative de la sévérité de l’inflammation intestinale, associée à une réduction des marqueurs pro- inflammatoires TNF-α et IL-1β, et à une inhibition de l’activation de la voie NF-κB.
On a également observé une réduction des dommages tissulaires au niveau du côlon et une restauration partielle de l’intégrité épithéliale, signes d’une régénération active de la muqueuse intestinale.
L’étude met en lumière le potentiel protecteur intestinal de la phycocyanine, suggérant son intérêt comme soutien naturel pour améliorer la digestion, prévenir les déséquilibres inflammatoires intestinaux, et contribuer à l’équilibre du microbiote.
Protective effects of phycocyanin against intestinal oxidative stress and inflammation in rats with induced colitis
Wu L., Zhao D., Song X., Wang Q. Experimental and Therapeutic Medicine, 2020
Dans cette étude récente, les chercheurs ont évalué l’effet protecteur de la phycocyanine contre le stress oxydatif et l’inflammation induits par une colite chez le rat. Deux groupes ont reçu 30 ou 60 mg/kg/jour de phycocyanine pendant 14 jours, par voie orale.
Les résultats ont montré une amélioration marquée des symptômes digestifs, accompagnée d’une réduction significative de l’infiltration des cellules inflammatoires dans la muqueuse, d’une baisse des taux de cytokines pro-inflammatoires (TNF-α, IL-6, IL-1β) et d’une hausse de l’activité des enzymes antioxydantes (SOD, GPx).
Par ailleurs, les chercheurs ont noté une restauration de la perméabilité intestinale, avec une barrière épithéliale plus résistante.
Ces effets combinés confirment le potentiel de la phycocyanine pour soulager les troubles digestifs légers à modérés, en particulier ceux liés à un stress oxydatif chronique ou à une inflammation basse intensité.
