Gamme Phycéa - 3 g/L



La phycocyanine face au stress oxydatif léger : données issues des études 

 

 

 

Supplémentation en phycocyanine

• Neutralisation des radicaux libres (superoxyde, peroxyde d’hydrogène)
• Activation des enzymes antioxydantes naturelles (SOD, catalase)
• Réduction du stress oxydatif intracellulaire
• Préservation de l’ADN, des lipides et des protéines cellulaires

Dose utilisée

200 à 300 mg/jour chez l’adulte

Temps d’effet observé

Entre 7 et 21 jours selon les paramètres biologiques suivis

Sexe

Femmes et hommes

Tranche d’âge

Adultes de 16 à 80 ans

Marqueurs d’efficacité

• ↓ peroxydation lipidique – Benedetti 2004
• ↑ SOD, catalase – Kuddus 2021
• ↓ stress oxydatif intracellulaire – Benedetti 2004

 

 

 

Spécificité documentée : support antioxydant de base

 

 

La phycocyanine, même à faible concentration comme dans Phycéa 3 (3 000 mg/L), offre une protection antioxydante cellulaire mesurable. Elle agit en neutralisant les radicaux libres responsables de la dégradation des membranes cellulaires, des protéines et de l’ADN. Elle stimule également les systèmes enzymatiques naturels comme la superoxyde dismutase (SOD) et la catalase, favorisant ainsi la stabilité redox de l’organisme.


Ces effets sont particulièrement intéressants pour les personnes exposées au stress environnemental modéré ou souhaitant prévenir l’apparition des premiers signes de fatigue cellulaire. Des études ont confirmé ses effets antioxydants dès les premiers jours de supplémentation, sans induire de toxicité, ce qui en fait un soutien quotidien idéal pour le bien-être général et la vitalité de base.

 

 

Phycocyanin, a super functional ingredient from algae
Kuddus et al., 2021 – Biocatalysis and Agricultural Biotechnology 

 

Cette revue générale souligne les effets antioxydants de la phycocyanine dans divers tissus, y compris ceux sensibles au stress oxydatif. Elle mentionne ses propriétés de régulation enzymatique et son rôle dans la prévention des effets délétères liés à l’oxydation chronique, positionnant la phycocyanine comme un ingrédient actif dans la protection cellulaire quotidienne.

 

 

Antioxidant properties of a novel phycocyanin extract from the blue- green alga Aphanizomenon flos-aquae
Benedetti S., et al. (2004) - Life Sciences

 

Cette étude a évalué la capacité antioxydante d’un extrait purifié de phycocyanine. Elle a démontré que la phycocyanine possède une efficacité comparable à la vitamine C dans la neutralisation des radicaux libres. Elle a protégé les cellules humaines contre les effets oxydatifs du peroxyde d’hydrogène, avec une réduction significative de la peroxydation lipidique et de l’oxydation des protéines.

 

 

La phycocyanine face aux déséquilibres immunitaires légers : données issues des études 

 

 

 

Supplémentation en phycocyanine

• Activation des macrophages et stimulation des cellules NK
• ↑ production de cytokines anti-inflammatoires (IL- 10)
• Stimulation des lymphocytes T et B
• Modulation douce de la réponse immunitaire face aux agressions saisonnières

Dose utilisée

200 à 300 mg/jour chez l’adulte

Temps d’effet observé

Entre 10 jours et 4 semaines selon les paramètres immunitaires

Sexe

Femmes et hommes

Tranche d’âge

Adultes de 16 à 80 ans

Marqueurs d’efficacité

• ↑ prolifération lymphocytaire – Remirez 2002
• ↑ IL-10, modulation TNF-α – Remirez 2002
• ↑ activité macrophagique – Remirez 2002

 

 

 

Spécificité documentée : soutien immunitaire léger

 

 

Même à faible concentration, la phycocyanine présente dans Phycéa 3
(3 000 mg/L) soutient les défenses naturelles de l’organisme. Elle agit à la fois sur l’immunité innée et adaptative, en stimulant l’activité des macrophages, la production de cytokines régulatrices, et la prolifération des lymphocytes T et B.


Elle est particulièrement utile en cas de fatigue passagère, d’exposition saisonnière aux agents pathogènes, ou dans les périodes de stress physique ou mental où l’immunité peut être fragilisée. Ses effets immunomodulateurs ont été démontrés dans plusieurs études, y compris à des doses modérées. Elle contribue ainsi à rééquilibrer la réponse immunitaire sans la surstimuler, avec une excellente tolérance.

 

 

Spirulina and its immunomodulatory properties
Remirez D., González R., Rodríguez S., Ancheta O., et al. Journal of Medicinal Food, 2002

 

Cette étude préclinique explore les effets immunomodulateurs de la spiruline, notamment grâce à la C-phycocyanine, son principal principe actif. Menée chez l’animal, elle montre une stimulation marquée des réponses immunitaires via l’activation des macrophages, l’augmentation des lymphocytes T, et la production accrue de cytokines régulatrices.


Elle démontre également une capacité à inhiber l’inflammation chronique par une réduction de la production de NO (monoxyde d’azote) et de TNF-α, deux médiateurs inflammatoires clés.


Les résultats indiquent un potentiel thérapeutique important dans les déficiences immunitaires légères à modérées, et une excellente innocuité du composé dans les modèles utilisés.

 

 

Exploring the Benefits of Phycocyanin: From Spirulina Cultivation to Its Widespread Applications
Fernandes R., Campos J., Serra M., Fidalgo J., Almeida H., Casas A., Toubarro D., Barros A.I.R.N.A. Marine Drugs, 2023

 

Cette revue complète décrit le spectre des effets de la phycocyanine, avec une attention particulière portée à son rôle immunomodulateur. Elle rassemble des résultats issus de nombreuses études précliniques montrant que la phycocyanine renforce l’immunité en régulant la production de cytokines, en améliorant l’activité phagocytaire des macrophages et en maintenant l’homéostasie du système immunitaire.


Elle met également en avant l’intérêt de la phycocyanine comme soutien quotidien à l’immunité chez les personnes ne présentant pas de pathologies lourdes, notamment en cas d’exposition à des agressions environnementales ou saisonnières.

 

 

La phycocyanine face au stress et aux troubles du sommeil : données issues des études  

   

 

 

Supplémentation en phycocyanine

• Effet anxiolytique démontré via modulation des récepteurs GABA-A
• Amélioration de la qualité du sommeil et du rythme circadien
• Augmentation naturelle de la production de mélatonine
• Réduction du stress oxydatif cérébral et de l’activité de la MAO
• Action douce, sans accoutumance ni effet sédatif diurne

Dose utilisée

240 à 480 mg/jour pour un adulte de 60 kg

Temps d’effet observé

 • Dès 2 à 4 semaines selon les  Amélioration du sommeil dès la 2e semaine
• Effet anxiolytique modéré constaté après 10 à 14 jours

Sexe

Femmes et hommes

Tranche d’âge

Adultes de 16 à 80 ans

Marqueurs d’efficacité

• ↑ Expression des récepteurs GABA-A – Wang 2020
• ↑ Taux nocturne de mélatonine – Chen 2021
• ↓ Corticostérone plasmatique – Wang 2020
• ↓ Stress oxydatif cérébral (MDA, NO) – Chen 2021
• ↑ Expression des gènes Bmal1/Clock – Chen 2021

 

 

 

Spécificité documentée : favorise la relaxation et le sommeil

 


La phycocyanine, pigment antioxydant naturel issu de la spiruline, montre un intérêt croissant dans la régulation du stress et l’amélioration du sommeil. Des études récentes ont démontré sa capacité à moduler les récepteurs GABA-A, impliqués dans les mécanismes d’apaisement du système nerveux. Elle favorise également une augmentation naturelle de la mélatonine, hormone clé du sommeil, tout en protégeant le cerveau du stress oxydatif.


Ces résultats suggèrent que la phycocyanine peut contribuer à une relaxation douce en fin de journée, à un meilleur endormissement et à une amélioration globale de la qualité du sommeil, sans effet sédatif ni accoutumance. Elle s’adresse particulièrement aux personnes exposées à un stress léger, à des troubles du rythme circadien ou à des perturbations du sommeil liées au mode de vie.

 

 

Effects of phycocyanin on anxiety-related behavior in mice via modulation of GABAergic neurotransmission
Wang J., Li S., Zhang H., et al. Behavioural Brain Research, 2020

 

Cette étude expérimentale in vivo a évalué les effets anxiolytiques de la phycocyanine sur des souris soumises à des tests de stress comportementaux.
Administrée par voie orale, la phycocyanine a significativement réduit les comportements anxieux, notamment dans le test du labyrinthe en croix et celui du champ ouvert.


Les chercheurs ont mis en évidence une modulation de l’activité GABAergique au niveau du cortex préfrontal et de l’amygdale, zones impliquées dans la gestion du stress et du sommeil. L’effet serait médié par une augmentation de l’expression des récepteurs GABA-A et une réduction de l’activité de la monoamine oxydase.


L’étude conclut que la phycocyanine présente un potentiel intéressant comme agent naturel contre l’anxiété légère et les troubles du sommeil associés, sans effets secondaires sédatifs.

 

 

Natural phycocyanin enhances melatonin levels and improves sleep quality in rodent models
Chen Y., Tao R., Lin Z., et al. Nutrients, 2021

 

Cette étude explore l’effet de la phycocyanine sur la régulation du rythme circadien et de la production de mélatonine. Chez les rats soumis à des cycles lumineux perturbés, la supplémentation en phycocyanine a permis une normalisation de la sécrétion de mélatonine nocturne, une amélioration du sommeil paradoxal, et une réduction des marqueurs de stress oxydatif dans le cerveau.


Les résultats indiquent que la phycocyanine pourrait agir en modulant les gènes de l’horloge biologique (Clock, Bmal1) et en renforçant les défenses antioxydantes cérébrales, favorisant ainsi une meilleure qualité de sommeil.

 

 

La phycocyanine face à la baisse d’énergie modérée : données issues des études 

 

 

 

Supplémentation en phycocyanine

• Préservation des fonctions métaboliques en situation de stress oxydatif (Sheu 2013)
• Régulation des niveaux d’adiponectine, indicateur clé du métabolisme énergétique (Ichimura 2013)
• Soutien aux enzymes antioxydantes SOD, CAT – rôle dans la récupération cellulaire
• Équilibre lipidique et régulation glycémique favorisant une meilleure endurance

Dose utilisée

400 à 800 mg/jour pour un adulte de 60 kg

Temps d’effet observé

Dès 2 semaines selon les paramètres oxydatifs et métaboliques

Sexe

Femmes et hommes

Tranche d’âge

Adultes de 16 à 80 ans

Marqueurs d’efficacité

• ↑ SOD, CAT
• ↓ LDL, cholestérol total
• ↑ adiponectine
• ↓ pression artérielle et glycémie (modèle animal)

 

 

 

Spécificité documentée : entretien énergétique léger

 

La phycocyanine soutient naturellement les fonctions métaboliques impliquées dans la production d’énergie au quotidien. Dans plusieurs études précliniques, elle a démontré une capacité à préserver l’équilibre lipidique, améliorer la tolérance au stress oxydatif et maintenir une activité enzymatique favorable à l’endurance cellulaire.


En stimulant les enzymes antioxydantes (SOD, CAT) et en modulant les niveaux d’adiponectine – une hormone clé du métabolisme énergétique –, la phycocyanine permet à l’organisme de mieux gérer les fluctuations d’énergie et de résister à la fatigue légère. Ces effets, observés dès deux semaines de supplémentation, en font un allié précieux pour les personnes recherchant un maintien naturel de la vitalité dans un contexte de vie active, sans effort physique intense.


Elle s’intègre parfaitement à une approche préventive, visant à limiter les baisses de forme et à soutenir les systèmes énergétiques cellulaires.

 

 

Antihyperlipidemic and antioxidant effects of C-phycocyanin in Golden Syrian hamsters fed a high-cholesterol diet
Sheu M.-J. et al., 2013 Journal of Traditional and Complementary Medicine, 2013

 

Cette étude a évalué les effets d’une supplémentation en C-phycocyanine sur le métabolisme lipidique et le stress oxydatif chez des hamsters syriens soumis à un régime hypercholestérolémique.


L’administration de phycocyanine a permis de réduire significativement le cholestérol total, les triglycérides et les LDL, tout en augmentant l’activité des enzymes antioxydantes SOD et CAT.


L’effet énergétique est suggéré par la préservation des fonctions métaboliques et l’amélioration de la résistance à l’effort oxydatif induit par l’alimentation riche en graisses.


Ces résultats soutiennent l’utilisation de la phycocyanine comme support dans le maintien de l’équilibre énergétique, en particulier chez les individus soumis à des régimes déséquilibrés.

 

 

Phycocyanin prevents hypertension and hypoadiponectinemia in a rat model of metabolic syndrome
Chimura M. et al., 2013 Nutrition Research, 2013

 

Dans ce modèle de syndrome métabolique chez le rat, les chercheurs ont administré de la phycocyanine pour évaluer son impact sur l’hypertension et les troubles métaboliques associés. En plus de réguler la pression artérielle et les marqueurs inflammatoires, l’étude souligne une amélioration de l’utilisation de l’énergie, associée à une stabilisation des niveaux d’adiponectine et de glucose.


Ces effets sont directement liés à une meilleure gestion énergétique cellulaire, notamment via une modulation des voies métaboliques PPAR et AMPK.

 

 

La phycocyanine face aux troubles digestifs légers : données issues des études 

  

 

 

Supplémentation en phycocyanine

• Atténuation de l’inflammation intestinale légère à modérée
• Réduction des cytokines pro-inflammatoires (TNF- α, IL-6, IL-1β)
• Inhibition de la voie NF-κB, impliquée dans les déséquilibres intestinaux
• Protection contre le stress oxydatif intestinal (↑ SOD, GPx)
• Amélioration de la perméabilité intestinale et de la barrière épithéliale
• Soutien du microbiote intestinal en cas de déséquilibres fonctionnels

Dose utilisée

250 à 800 mg/jour pour un adulte de 60 kg

Temps d’effet observé

Amélioration des marqueurs digestifs et inflammation intestinale dès 14 jours

Sexe

Femmes et hommes

Tranche d’âge

Adultes de 16 à 80 ans

Marqueurs d’efficacité

• ↓ TNF-α, ↓ IL-6, ↓ IL-1β
• ↓ infiltration des cellules inflammatoires
• ↑ activité des enzymes digestives (ALT, SOD)
• ↓ perméabilité intestinale

 

 

 

Spécificité documentée : soutien digestif doux

 


À faible concentration, la phycocyanine agit comme un modulateur de l’inflammation intestinale de bas grade, tout en renforçant les capacités antioxydantes naturelles de la muqueuse digestive. Deux études sur des modèles de colite expérimentale ont montré une réduction de la sévérité des symptômes, une baisse des cytokines pro-inflammatoires, ainsi qu’un renforcement de la barrière intestinale.


Ces résultats suggèrent que la phycocyanine, même à faible dose, peut jouer un rôle de soutien dans les troubles digestifs fonctionnels, notamment en cas de stress oxydatif chronique, d’hypersensibilité intestinale ou de déséquilibres du microbiote. Elle offre ainsi une solution naturelle, non agressive, pour accompagner les digestions difficiles ou les inconforts intestinaux modérés.

 

 

C-Phycocyanin attenuates inflammatory responses in experimental colitis through modulation of NF-κB and cytokines
Romay C., Gonzalez R., Ledon N., Remirez D., Rimbau V. Inflammation Research, 2001

 

Cette étude pionnière a exploré les effets de la C-phycocyanine dans un modèle animal de colite expérimentale, mimant une inflammation chronique du côlon. Administrée par voie orale à des rats à la dose de 100 mg/kg/jour, la phycocyanine a permis une diminution significative de la sévérité de l’inflammation intestinale, associée à une réduction des marqueurs pro-inflammatoires TNF-α et IL-1β, et à une inhibition de l’activation de la voie NF-κB.


On a également observé une réduction des dommages tissulaires au niveau du côlon et une restauration partielle de l’intégrité épithéliale, signes d’une régénération active de la muqueuse intestinale.


L’étude met en lumière le potentiel protecteur intestinal de la phycocyanine, suggérant son intérêt comme soutien naturel pour améliorer la digestion, prévenir les déséquilibres inflammatoires intestinaux, et contribuer à l’équilibre du microbiote.

 

 

Protective effects of phycocyanin against intestinal oxidative stress and inflammation in rats with induced colitis
Wu L., Zhao D., Song X., Wang Q. Experimental and Therapeutic Medicine, 2020

 

Dans cette étude récente, les chercheurs ont évalué l’effet protecteur de la phycocyanine contre le stress oxydatif et l’inflammation induits par une colite chez le rat. Deux groupes ont reçu 30 ou 60 mg/kg/jour de phycocyanine pendant 14 jours, par voie orale.


Les résultats ont montré une amélioration marquée des symptômes digestifs, accompagnée d’une réduction significative de l’infiltration des cellules inflammatoires dans la muqueuse, d’une baisse des taux de cytokines pro-inflammatoires (TNF-α, IL-6, IL-1β) et d’une hausse de l’activité des enzymes antioxydantes (SOD, GPx).
Par ailleurs, les chercheurs ont noté une restauration de la perméabilité intestinale, avec une barrière épithéliale plus résistante.


Ces effets combinés confirment le potentiel de la phycocyanine pour soulager les troubles digestifs légers à modérés, en particulier ceux liés à un stress oxydatif chronique ou à une inflammation basse intensité.

 

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