12 | Immunité
La phycocyanine face au renforcement du système immunitaire : données issues des études
Supplémentation en phycocyanine |
• Stimulation des défenses naturelles (macrophages, cytokines, lymphocytes) |
Dose utilisée |
60 à 90 mg/jour de phycocyanine pure pour un adulte de 60 kg |
Temps d’effet observé |
Effets plus marqués au-delà de 3 semaines |
Sexe |
Femmes et hommes |
Tranche d’âge |
Adultes de 16 à 80 ans |
Marqueurs d’efficacité |
• ↑ Activation des macrophages |
Spécificité documentée : renforcement du système immunitaire
La phycocyanine stimule de manière naturelle les défenses immunitaires, tant innées qu’adaptatives. Plusieurs études ont mis en lumière son rôle dans l’activation des macrophages, des cellules NK (Natural Killers), ainsi que dans l’augmentation de la production de cytokines régulatrices (comme l’IL-2 ou l’IFN-γ), essentielles pour une réponse immunitaire équilibrée.
En période d’infections saisonnières ou chez les personnes présentant une immunité affaiblie, la phycocyanine favorise un meilleur contrôle des agents pathogènes tout en limitant les excès inflammatoires. Elle agit ainsi comme un immunomodulateur, soutenant les capacités de l’organisme à se défendre sans provoquer d’hyperactivation délétère.
Son excellente tolérance en fait une solution idéale pour des cures régulières, particulièrement chez les personnes exposées à des environnements stressants ou sujets aux infections fréquentes.
Phycocyanin, a Super Functional Ingredient from Algae
Kuddus M., Singh P., Thomas G., Al-Hazimi A. - Biocatalysis and Agricultural Biotechnology, 2021
Cette revue scientifique décrit la phycocyanine comme un ingrédient bioactif de nouvelle génération, possédant des effets bénéfiques multiples, notamment en tant qu’immunomodulateur naturel. Elle souligne sa capacité à moduler les réponses immunitaires via l’activation des macrophages, l’induction des lymphocytes T, et la régulation de la production de cytokines anti-inflammatoires.
L’article explore également son impact positif sur la santé intestinale et la barrière immunitaire mucosale, qui joue un rôle central dans la défense de l’organisme. Son excellent profil de sécurité, sa biodisponibilité naturelle et ses propriétés synergiques en font un candidat de choix pour renforcer les défenses de l’organisme dans un contexte de stress ou d’infections récurrentes.