6 | Antioxydant
La phycocyanine face au stress oxydatif : données issues des études
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Supplémentation en phycocyanine |
• Neutralisation des radicaux libres (superoxyde, peroxydes lipidiques, radicaux hydroxyles) |
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Dose utilisée |
500 mg/jour administrés par voie orale |
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Temps d’effet observé |
Amélioration des marqueurs biologiques dès 6 semaines de supplémentation (RMI 2017) |
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Sexe |
Femmes et hommes |
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Tranche d’âge |
Adultes de 16 à 80 ans |
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Marqueurs d’efficacité |
• ↓ Peroxydation lipidique (Benedetti 2004) |
Spécificité documentée : amélioration de l’équilibre oxydatif
La phycocyanine est reconnue pour sa capacité exceptionnelle à neutraliser les radicaux libres, responsables du vieillissement cellulaire prématuré. Elle protège les cellules contre les agressions oxydatives, qu’elles soient endogènes (stress, inflammation, métabolisme accru) ou liées à l’environnement (pollution, alimentation déséquilibrée).
Des études cliniques et précliniques ont montré que la supplémentation en phycocyanine permet de restaurer l’équilibre entre oxydants et antioxydants dans l’organisme, en stimulant la production d’enzymes clés comme la superoxyde dismutase (SOD) et la glutathion peroxydase (GPx). Ces effets contribuent à améliorer la vitalité, prévenir la fatigue chronique et soutenir un bon état général, même à faibles doses.
Phycéa 6 constitue ainsi une solution naturelle, bien tolérée et accessible pour renforcer les défenses antioxydantes au quotidien, sans nécessiter de concentration élevée.
Exploring the Benefits of Phycocyanin: From Spirulina Cultivation to Its Widespread Applications
Fernandes R., et al. (2023) Marine Drugs
Cette revue scientifique propose un panorama complet de la phycocyanine, de sa culture à ses usages thérapeutiques. Elle insiste notamment sur les propriétés antioxydantes puissantes de ce pigment, expliquant son action par la neutralisation directe des radicaux libres et la protection des structures cellulaires sensibles (lipides, membranes, ADN).
L’étude met également en avant sa capacité à stimuler les systèmes enzymatiques endogènes antioxydants, comme la superoxyde dismutase (SOD) et la glutathion peroxydase (GPx), ainsi que sa synergie avec d’autres micronutriments protecteurs. Grâce à sa haute biodisponibilité, la phycocyanine est positionnée comme un nutraceutique de premier plan pour le maintien de l’équilibre oxydatif cellulaire, en prévention comme en accompagnement de situations de stress oxydatif chronique.
Antioxidant properties of a novel phycocyanin extract from the blue-green alga Aphanizomenon flos-aquae
Benedetti S., et al. (2004) - Life Sciences
Cette étude expérimentale a évalué le pouvoir antioxydant d’un extrait purifié de phycocyanine issu d’Aphanizomenon flos-aquae, une cyanobactérie proche de la spiruline.
Les tests in vitro ont montré une forte capacité à piéger les radicaux libres, comparable à celle de la vitamine C. L’extrait a permis de réduire significativement la peroxydation lipidique (TBARS) et l’oxydation des protéines, tout en protégeant les cellules humaines contre les dommages induits par le peroxyde d’hydrogène.
Ces résultats confirment le rôle protecteur cellulaire de la phycocyanine face aux agressions oxydatives, avec un excellent profil de tolérance.
