3 | Immunité
La phycocyanine face aux déséquilibres immunitaires légers : données issues des études
Supplémentation en phycocyanine |
• Activation des macrophages et stimulation des cellules NK |
Dose utilisée |
200 à 300 mg/jour chez l’adulte |
Temps d’effet observé |
Entre 10 jours et 4 semaines selon les paramètres immunitaires |
Sexe |
Femmes et hommes |
Tranche d’âge |
Adultes de 16 à 80 ans |
Marqueurs d’efficacité |
• ↑ prolifération lymphocytaire – Remirez 2002 |
Spécificité documentée : soutien immunitaire léger
Même à faible concentration, la phycocyanine présente dans Phycéa 3
(3 000 mg/L) soutient les défenses naturelles de l’organisme. Elle agit à la fois sur l’immunité innée et adaptative, en stimulant l’activité des macrophages, la production de cytokines régulatrices, et la prolifération des lymphocytes T et B.
Elle est particulièrement utile en cas de fatigue passagère, d’exposition saisonnière aux agents pathogènes, ou dans les périodes de stress physique ou mental où l’immunité peut être fragilisée. Ses effets immunomodulateurs ont été démontrés dans plusieurs études, y compris à des doses modérées. Elle contribue ainsi à rééquilibrer la réponse immunitaire sans la surstimuler, avec une excellente tolérance.
Spirulina and its immunomodulatory properties
Remirez D., González R., Rodríguez S., Ancheta O., et al. Journal of Medicinal Food, 2002
Cette étude préclinique explore les effets immunomodulateurs de la spiruline, notamment grâce à la C-phycocyanine, son principal principe actif. Menée chez l’animal, elle montre une stimulation marquée des réponses immunitaires via l’activation des macrophages, l’augmentation des lymphocytes T, et la production accrue de cytokines régulatrices.
Elle démontre également une capacité à inhiber l’inflammation chronique par une réduction de la production de NO (monoxyde d’azote) et de TNF-α, deux médiateurs inflammatoires clés.
Les résultats indiquent un potentiel thérapeutique important dans les déficiences immunitaires légères à modérées, et une excellente innocuité du composé dans les modèles utilisés.
Exploring the Benefits of Phycocyanin: From Spirulina Cultivation to Its Widespread Applications
Fernandes R., Campos J., Serra M., Fidalgo J., Almeida H., Casas A., Toubarro D., Barros A.I.R.N.A. Marine Drugs, 2023
Cette revue complète décrit le spectre des effets de la phycocyanine, avec une attention particulière portée à son rôle immunomodulateur. Elle rassemble des résultats issus de nombreuses études précliniques montrant que la phycocyanine renforce l’immunité en régulant la production de cytokines, en améliorant l’activité phagocytaire des macrophages et en maintenant l’homéostasie du système immunitaire.
Elle met également en avant l’intérêt de la phycocyanine comme soutien quotidien à l’immunité chez les personnes ne présentant pas de pathologies lourdes, notamment en cas d’exposition à des agressions environnementales ou saisonnières.